المفاجئة افضل الطرق لتحسين الذكاء والتركيز والوقاية من الزهايمر

كلنا يعرف ان هناك العديد من الوصفات التي نشاهدها وتقرأها كل يوم في هذا الموضوع ولكن اعدكم ان هذا المقال فيه كل جديد ومفيد وشوف ترون النتائج بشكل مذهل وسريع واليكم الان الوصفة
1 ) 125 جرام من اليقطين 

2) 5 حبات من التمر

3) 3 حبات من الجوز (عين الجمل)

واليكم الطريقة:
نقوم بفرم اليقطين الى قطع صغيرة جدا
ثم نضيف اليها كل من التمر والجوز ة\
نقوم بطحن المكونات في الخلاط جيدا وبعدها نأخذ منه معلقة صغيرة كل يوم وسوف تشاهد النتائح المبهرة خلال اسبوعين